Os benefícios do Cassis ou Groselha preta

O cassis ou groselheira-preta (Ribes nigrum) é um arbusto. Os seus frutos, conhecidos como cassis ou groselha negra, são bagas, redondas de cor escura, utilizados como xarope, geleias, doces, licor como xarope.

Quais os benefícios do Cassis?

  

• Remove os radicais livres da retina, amenizando a fadiga da visão noturna.
• Está fruta contém antocianinas que é indicado para quem sofre de doenças como a artrite ou dores nas juntas. Essa substância possui uma ação semelhante a aspirina e podem ser consideradas anti-inflamatórios naturais.
• Incita a produção de bactérias benéficas ao organismo, estimulando assim o transito intestinal e funcionamento do aparelho digestório.
• Conhecido como groselha negra, extrato de cassis estimula o sistema imunológico, inibe as infecções e previne doenças degenerativas.
• Protege a pele contra a radiação ultravioleta emitida pelos raios solares. 
• Poderoso antioxidante trazendo benefícios principalmente para a visão.
  Sendo ele também rico em ômega 3, 6, e 9 da qual melhora a saúde dos olhos e auxilia no tratamento de doenças oculares. Ajuda também na remoção dos radicais livres da retina e ameniza a fadiga da visão noturna.
• É um poderoso pré-biótico que incita a produção de bactérias benéficas ao organismo, mas atua no controle do tempo do trânsito intestinal e redução do risco de osteoporose.
• Antioxidante que é ideal para aqueles que sofrem de artrite ou dores nas juntas, e o cassis foi considerado um anti-inflamatório natural que melhora a fadiga muscular e pressão arterial. 

Que tal de sobremesa Creme de Papaia com Cassis????? Delícia!

Pra.Rita Reis

Viva Bem! Viva Feliz! By Rita Reis