Conhece os benefícios da Espinheira-santa???

 Para que serve a Espinheira-santa???

A Espinheira-santa é muito usada em casos de gastrite, dores de estômago, úlcera gástrica e azia, pois os componentes presentes nesta planta têm uma forte ação antioxidante e protetora celular e, além disso, reduzem a acidez gástrica, protegendo assim a mucosa do estômago. Combate também a H. Pylori e aos refluxos gástricos.

Além disso, a Espinheira-santa tem também propriedades diuréticas, laxativas, depurativas do sangue, anti-infecciosas, e pode ser usada em casos de acne, eczema e cicatrizes. Esta planta é também usada como remédio caseiro em casos de câncer devido as suas propriedades analgésicas e antitumorais.

A Espinheira-santa pode ser usada de várias formas:
1. Chá de Espinheira-santa: a parte da planta utilizada no chá são as folhas, utilizadas da seguinte forma:
Ingredientes
1 colher (de chá) de folhas secas de espinheira-santa
1 xícara de água fervente
Modo de preparo: Adicionar as folhas de espinheira santa à água fervente, tampar e deixar repousar por cerca de 10 minutos. Coar e tomar morno. É aconselhado tomar este chá 3 vezes por dia, em jejum, ou cerca de meia hora antes das refeições.
Este chá é muito eficaz para a gastrite, porque diminui a acidez no estômago. 

2. Cápsulas de Espinheira-santa: as cápsulas de Espinheira-santa podem ser encontradas em farmácias, numa dose de 380mg de extrato seco de Maytenus ilicifolia, 30 minutos antes do almoço e do jantar.

3. Compressas quentes de Espinheira-santa: para problemas de pele como eczema, cicatrizes ou acne, podem ser aplicadas compressas quentes com chá de Espinheira-santa diretamente na lesão.

Contraindicações da Espinheira-santa: a Espinheira-santa não deve ser usada em pessoas com histórico de alergia a esta planta. Também não deve ser usada durante a gravidez, devido ao seu efeito abortivo, e mulheres que estão amamentando, porque pode provocar redução da quantidade de leite materno. Também é contraindicada em crianças a

abaixo dos 12 anos.

Fonte de pesquisa - Dra. Denise Carvalho [JOLIVI] 

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Rita Reis
Bióloga / Naturopata - Especialista MFP

Instagram - @vivabemvivafelizbyritareis

Descubra os benefícios desta PRECIOSA FLOR - EQUINÁCEA

Descubra os maravilhosos benefícios desta PRECIOSA FLOR - EQUINÁCEA

O chá de equinácea é um chá medicinal com diversas propriedades benéficas à saúde. 

Ele é feito com plantas do grupo Echinacea que são da mesma família das margaridas. Esse grupo tem nove espécies, mas apenas três delas são usadas como ervas para o chá: Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia e Echinacea pallida.

Algumas partes da equinácea, como as raízes, também são utilizadas em comprimidos, tinturas e extratos. 

Ela é rica em compostos ativos, como ácido cafeico, alcamidas, ácidos fenólicos, ácido rosmarínico e muitos outros. Por causa desses compostos benéficos à saúde, o chá de equinácea pode ser usado para fins medicinais, tais como fortalecer a imunidade e reduzir a ansiedade.

Benefícios do chá de equinácea

Ajuda o sistema imunológico - diversos estudos descobriram que a equinácea pode ajudar o sistema imunológico a combater vírus, ajudando o corpo a se recuperar mais rapidamente de doenças.

Por esse motivo, é comum que o chá de equinácea seja usado para prevenir ou tratar resfriados. Uma revisão de estudos descobriu que tomar equinácea pode diminuir o risco de desenvolver resfriados em mais de 50% e encurtar a duração deles em um dia e meio e reduz a duração de problemas no trato respiratório superior, bem como a gripe. 

Reduzir os níveis de açúcar no sangue - o extrato de Echinacea purpurea demonstrou suprimir as enzimas que digerem carboidratos. Isso reduziria a quantidade de açúcar que entra no sangue ao ser consumido. O açúcar elevado no sangue pode aumentar o risco de problemas de saúde. Portanto é indicado para tratar Diabete Mellitus 2. 

Trata a ansiedade devido as propriedades alcamidas, ácido rosmarínico e ácido cafeico.

Equinácea é anti-inflamatório, reduziu significativamente a inflamação, a dor crônica e o inchaço.

Trata e Previne câncer do pâncreas e do cólon, estimulando um processo denominado apoptose ou morte celular controlada.

Fonte de Pesquisa - Dr. WB Saunders 

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Rita Reis

Bióloga - Naturopata

Especialista em Longevidade Saudável & Biotecnologia

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